國七健身操 國七建身操 國七建身操 檔案名稱檔案大小檔案格式下載國七建身操.mp413.21 MB新視窗開啟檔案 國七建身操.mp4 內容說明 暖身運動： 大鵬展翅 直上雲霄 縱浪大化 不憂不懼 主要活動：（重複一遍） 踏步、跑步運動 打拳、游泳運動 抬膝、拍膝運動 緩和運動：（重複一遍）
